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Je suis enceinte mais je me sens en colère et triste


Bien qu'attendre l'arrivée d'un bébé soit une raison plus que suffisante pour être heureuse et heureuse, les futures mamans ont parfois des sentiments mitigés entre la joie de la grossesse du futur enfant et des sentiments de colère ou de tristesse qui peuvent parfois nous envahir. Ce sont des hormones qui peuvent jouer des tours, c'est pourquoi être enceinte, vous vous sentez en colère et triste.

Pendant la grossesse, une femme subit de nombreux changements dans son corps qui se prépare et s'adapte à tout moment à la création d'une nouvelle vie. Tous ces changements affectent les émotions de la future maman, qui peut passer de la joie maximale à la tristesse absolue en quelques secondes.

Pendant les 9 mois d'attente, la future mère peut éprouver des sentiments de tristesse ou de colère lorsqu'elle considère comment sa vie sera après la naissance du bébé, car les changements que cela implique affectent également la façon dont sa vie est maintenant et comment elle se déroulera. l'avenir. L'arrivée du bébé signifiera moins de temps pour pouvoir effectuer certaines activités, ou la perte d'autonomie pour organiser le temps au mieux puisque pratiquement toute sa vie tournera autour du futur enfant.

Un autre des déclencheurs de ces sentiments de tristesse ou de colère pendant la grossesse ils peuvent être causés par l'inconfort ou les difficultés que la future maman éprouve tout au long de la grossesse: nausées matinales et inconfort courant au cours du premier trimestre, anxiété quant à l'arrivée du bébé au cours du deuxième trimestre ou difficultés causées par l'augmentation de volume de notre corps lors du repos ou de l'exécution de tâches quotidiennes, ainsi que de la peur de l'accouchement dans le dernier tronçon.

La sensibilité émotionnelle de la femme enceinte est également très marquée par la les changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse.

Selon diverses enquêtes les niveaux d'hormones affectent la sérotonine qui est la substance qui est liée à l'humeur de la future mère. Pendant la gestation, les niveaux de progestérone et d'œstrogène doublent pour adapter le corps de la mère et ainsi pouvoir accueillir la nouvelle vie qui grandit en elle, et cette augmentation hormonale affecte la capacité du cerveau à contrôler les émotions.

Ces changements émotionnels pendant la grossesse n'affectent pas toutes les mères de la même manière. Ils sont considérés comme normaux et ils sont également temporaires, nous ne devons donc pas les craindre. S'il est important que les parents et amis proches de la future mère comprennent que ces changements peuvent survenir afin qu'ils puissent comprendre ce qui lui arrive et ainsi Ils peuvent vous aider à surmonter ces situations.

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