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Comment stimuler la mastication chez les bébés


Apprendre à mâcher peut être très difficile pour certains enfants, dont beaucoup atteignent l'âge scolaire sans vouloir manger quoi que ce soit de solide. Cela peut entraîner de petits problèmes d'adaptation à l'école, surtout s'ils vont manger au restaurant, en plus de faire l'objet de comparaisons continues avec d'autres enfants du même âge qui mangent déjà de tout.

La première année de votre enfant est une période de grands changements dans sa façon de manger. Une grande patience et un grand dévouement sont nécessaires pour que l'enfant s'adapte progressivement aux nouvelles saveurs, textures et façons de manger.

Normalement, il est recommandé de commencer à manger des aliments non moulus à partir d'un an, mais l'apprentissage et la formation peuvent commencer quelques mois plus tôt. Les dents qui sortent est un bon moment pour offrir de la nourriture solide sous notre œil vigilant. Un morceau de pain de la veille (difficile à casser) peut être un grand soulagement pour vos gencives douloureuses.

Pour favoriser la mastication, nous pouvons suivre quelques recommandations:

1. Il faut avant tout être constant et patient, les changements brusques, les impositions et les tensions ne sont en aucun cas recommandés. L'apprentissage dépendra en grande partie de la disposition de l'enfant et nous devons être compréhensifs, mais sans abandonner l'entraînement progressif de leurs petites mâchoires, ni le désespoir.

2. Pour adapter les habitudes de votre enfant, vous pouvez commencer par varier les textures des purées. Vous pouvez progressivement abandonner le batteur pour le moulin à aliments ou la fourchette pour moudre les aliments. Il ne faut pas leur proposer des aliments détrempés avec lesquels ils peuvent faire des boules sans fin, il est préférable de leur offrir un steak de viande hachée russe qu'un steak entier même en très petits morceaux.

3. À partir de l'année, les bébés aiment faire preuve d'une certaine autonomie en matière d'alimentation, leur permettre de manger de petits morceaux de nourriture, en utilisant leurs mains et leurs petits doigts, même s'ils sont tachés. Cette pratique vous aidera à développer à la fois vos habitudes alimentaires et votre motricité manuelle.

4. Vous pouvez commencer par réduire quelque peu la quantité de purée et la compléter avec des aliments que vous avez préparés pour vous et qui sont faciles à manger: simples ragoûts avec pommes de terre, poisson, omelette ou banane. (Les alterner pendant un certain temps permettra à l'enfant de continuer à manger la quantité de nourriture dont il a besoin). De même, partager le moment du déjeuner avec lui l'aidera à vouloir s'approprier les habitudes et les aliments des personnes âgées: ses parents et ses frères et sœurs.

5. Évitez les aliments qui peuvent provoquer des étouffements en raison de leur dureté ou parce qu'ils s'effritent facilement. Il existe des recettes sur le marché dans lesquelles des fruits et autres aliments juteux peuvent être introduits sans danger de sortie, et qui permettent au bébé de dresser ses mâchoires et d'extraire son jus sans risque.

6. Lorsque votre enfant sera un peu plus âgé, vous devriez lui faire comprendre que la mastication l'aidera à avoir une mâchoire forte comme celle d'un crocodile et des dents saines. Vous devez éviter d'avaler des aliments entiers ou légèrement écrasés et lui apprendre à mâcher lentement et à plusieurs reprises pour bien saliver les aliments, et à ne pas former un bolus alimentaire facile à avaler et à digérer.

La mastication n'est pas facile à mettre en œuvre chez les bébés, mais elle est extrêmement importante pour leur développement. Apprendre à mâcher est nécessaire pourquoi:

- Protège les dents des caries. Si le bébé continue avec seulement un biberon et du porridge, ses dents deviendront plus sales et le risque de caries augmentera.

- Stimule le développement des os et des muscles de la bouche.

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