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Comment aider les enfants à bien gérer leurs émotions


Vous avez entendu parler de l'intelligence émotionnelle comme facteur de réussite du développement personnel depuis de nombreuses années. Dans certaines écoles maternelles, beaucoup de temps est actuellement consacré à développer une croissance harmonieuse des émotions, en apprenant aux enfants à bien les gérer puisque ce sont les émotions qui motivent et font bouger nos actions.

En premier lieu, il faut dire qu'une bonne gestion des émotions s'apprend en famille. Comment les papas font face à différents moments de la vie - heureux ou tristes - leurs fils et filles répondront de la même manière. Mais en plus, l'intelligence émotionnelle est également améliorée grâce à l'éducation. Nous expliquons comment aider les enfants à bien gérer leurs émotions.

Nous devons nous rappeler que chaque enfant part d'une base différente et cela signifie que l'apprentissage émotionnel n'est pas le même pour tout le monde. Mais au stade de l'éducation de la petite enfance, les enfants sont assez faciles à entrer dans le monde des sentiments, puisqu'ils sont plus connectés au monde émotionnel et qu'il leur est moins difficile de s'observer.

L'école suppose pour tous, enfants et famille, une accumulation de nouvelles expériences avant lesquelles surgissent de nouvelles émotions. Ce sont les stratégies de développement de l'intelligence émotionnelle à la maternelle, de bonnes idées pour aider les enfants à bien gérer leurs émotions:

1. Faire de l'arrivée de chaque enfant à l'école un moment festif dans lequel les parents, les éducateurs et les enfants se sentent heureux et accueillis. Il ne peut y avoir de précipitation à de tels moments. Montrez de la confiance à l'enfant. Les éducateurs et les parents doivent être un exemple positif pour les enfants et vivre la scolarité, la livraison de l'enfant à son tuteur, comme un moment heureux.

2. Marquez quelques limites pour l'enfant, peu mais qui affectent les routines et les habitudes nécessaires à la croissance telles que: l'heure du coucher; l'heure de jouer; le temps de commander; le temps de manger.

3. Exercices de conscience émotionnelle tels que savoir identifier les émotions à l'aide d'un miroir dans lequel nous nous regardons et reproduisons des visages reflétant différents états d'esprit: joie, colère, peur, tristesse, surprise…). Nous faisons cela tous les jours à l'école mais nous pouvons aussi le faire à la maison.

4. Sachez comment transformer les émotions négatives en émotions positives. Parfois, un sourire ou un chatouillement suffit pour «démêler» une situation et apprendre à rire de soi. Avoir une émotion négative ne doit pas être une mauvaise chose. Nous apprenons des erreurs et non des succès. Reconnaître une erreur est très bien.

5. Promouvoir les compétences sociales grâce au travail d'équipe à la fois dans la famille et à la maison. Répartissez les tâches, respectez le tour de parole ... Nous vous conseillons, dans la mesure du possible, d'avoir des dîners ou des repas de famille dans lesquels les petits ont à leur tour de parler sans pour autant être le seul centre d'attention.

6. Le respect des routines de l'enfant lui donne une sérénité émotionnelle: On peut aller dans un musée, à un concert, mais toujours penser dans un court laps de temps et se concentrer sur une ou deux œuvres. Lorsque cela n'est pas fait, c'est lorsque les enfants commencent à pleurer et que les parents ou les adultes deviennent nerveux, ce qui complique encore la situation.

7. La pratique psychomotrice permet aux enfants de se sentir plus libres, pour exprimer les humeurs avec le mouvement, facilitant la connaissance de soi.

8. Évitez la surprotection, par exemple en prétendant que nos enfants ne pleurent jamais. Pleurer est un moyen d'expression naturel pour les enfants. Nous, les adultes, apprendrons les raisons de leurs pleurs et quand ils répondront aux besoins primaires ou aux premières expressions de caprice. Il y a débat sur une réalité de plus en plus répandue: celle des «parents hyperprotecteurs» et celle des «enfants hyperprotégés». C'est une question très actuelle sur laquelle la communauté éducative a beaucoup à dire.

Gérer ses propres émotions est un processus naturel qui se développe tout au long de la vie bien que l'on sache que les premières années de la vie sont cruciales et que la famille et l'école doivent «aller à une» pour aider les enfants dans cette croissance.

Les parents, et leur réaction aux différents défis posés par la croissance de leurs enfants, Ils influencent grandement le développement harmonieux des émotions des enfants. Nous sommes tous impliqués dans ce monde passionnant d'émotions parce que, comme je l'ai dit au début de cet article: l'émotion fait bouger l'action, de bonnes émotions conduiront à de bonnes actions dont le monde a tant besoin.

Par Margarita Mir. Directeur pédagogique de l'école maternelle Nemomarlin Sant Cugat (Barcelone).

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