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La pince. Pose de yoga pour les enfants


Avec la posture de yoga de 'La pince', vous pourrez étirer tous les os et articulations et éliminez le stress grâce au yoga. Vous pouvez commencer avec cet asana, simple et efficace. Avec lui, vous et votre enfant gagnerez en flexibilité et réduirez considérablement les maux de dos, les douleurs lombaires et la sciatique. Nous vous apprenons à faire avec votre enfant l'exercice de 'La pince', également connu sous le nom d'Uttanasana, un yoga asana très simple, idéal pour pratiquer en famille. Dans cette vidéo, vous trouverez l'explication pour apprendre à le faire.

Montage: Lola Doménech

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