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Quand vous voyez que vos enfants souffrent émotionnellement


L'environnement dans lequel l'enfant se déplace influence son état émotionnel. Cet état émotionnel est le moteur qui guide les enfants dans leur développement évolutif.

Les émotions vécues par le petit seront modulées par la capacité de l'enfant à acquérir des compétences et à acquérir les outils nécessaires pour faire face au monde. C'est-à-dire que si l'enfant se sent bien, il se développera de manière optimale, en revanche si les émotions qu'il ressent sont négatives (inquiétudes, ne pas ressentir d'affection, etc.), celles-ci auront des conséquences négatives sur son évolution. Comment les parents pouvons-nous aider lorsque nous constatons que nos enfants souffrent émotionnellement?

Les émotions négatives qui nous font souffrir font partie de la vie. Ils ne peuvent être évités. Parfois, cette souffrance émotionnelle est même nécessaire pour que le développement développemental adéquat des enfants ait lieu.

- Souffrance positive. Ceci est associé à des situations que l'enfant peut traverser dans son enfance telles que: rencontrer de nouvelles personnes, s'habituer à la séparation de ses parents, faire face aux limites et aux règles imposées par les parents, etc. Tous seront nécessaires et bénéfiques pour le développement de l'enfant lorsqu'ils surviennent dans un contexte stable, car ils aident l'enfant à développer sa capacité de maîtrise de soi et de maîtrise de soi.

- Souffrance tolérable. Ce type de souffrance est associé à des expériences menaçantes telles que la mort d'un être cher, un divorce parental, des catastrophes naturelles. Toutes les expériences qui peuvent avoir des conséquences à long terme, mais qui seront tolérables si elles se produisent dans un laps de temps limité au cours duquel les membres de la famille aident l'enfant en lui donnant la sécurité et en utilisant des stratégies pour réduire sa souffrance.

D'autres fois, cette souffrance nuit à leur développement:

- Souffrance toxique. Son déclencheur est des situations telles que: l'extrême pauvreté, l'éclatement de la famille, la maltraitance, etc. Il y a également un manque de soutien parental pour aider les enfants à faire face à ces situations. Le résultat est que les enfants qui éprouvent ce type de détresse émotionnelle dès la petite enfance seront plus vulnérables aux maladies comme le diabète ou l'hypertension et à des problèmes de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété lorsqu'ils seront plus âgés.

Les parents, lorsqu'ils éduquent leurs enfants, veulent ce qu'il y a de mieux pour eux. Plusieurs fois, ils se trompent en essayant d'éviter la frustration et la souffrance de leurs enfants. Les émotions négatives font partie du jeu et ne peuvent être évitées ou mises de côté. Par conséquent, au lieu de tomber dans la surprotection, les familles devraient canaliser ces types d'émotions et essayer de ne pas nuire aux enfants.

Ainsi, les enfants doivent apprendre à gérer les compétences émotionnelles dès leur plus jeune âge. Si vous ressentez une émotion négative, les adultes ne devraient pas minimiser l'émotion ou essayer de vous «sauver» en offrant un soulagement immédiat. Les parents devraient proposer d'autres types de stratégies dans lesquelles l'enfant apprend à s'aider lui-même et à gérer ses sentiments. Pour cela:

- Être proche. Les parents doivent voir les enfants comme des personnes qui ont leur propre monde émotionnel et qu'ils se sentent en sécurité pour exprimer leurs émotions. Ne partez pas contre les émotions négatives mais faites-y face. Autrement dit, si l'enfant est triste, lorsque nous disons: «ne soyez pas triste», nous essayons d'éviter la souffrance pour les enfants, qui endommage leur intelligence émotionnelle. Il vaudra mieux y faire face et vous demander pourquoi vous vous sentez afin d'acquérir des outils et des expériences qui vous aideront à reconnaître les complexités émotionnelles.

- Acceptez les émotions. L'enfant doit avoir suffisamment confiance en sa famille et comprendre que son environnement accepte les émotions qu'il ressent. Autrement dit, pour bannir les phrases stéréotypées telles que: «les enfants ne pleurent pas». Ainsi, l'enfant comprendra que les émotions qu'il ressent ne sont pas quelque chose qu'il devrait craindre ou montrer.

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