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Le guerrier III. Pose de yoga pour les enfants


Vous souhaitez pratiquer le yoga avec vos enfants? Nous expliquons comment faire la pose du Warrior III ou du Virabhadrasana III avec des enfants. Cet asana est très simple à faire et présente de nombreux avantages pour tout le monde. Par exemple, c'est un excellent exercice pour étirer le dos et améliorer la concentration. Mais il contribue également à améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, et combat la nervosité. Faites attention à cette vidéo et vous n'aurez aucun problème à faire cette fantastique pose de yoga.

Édition: Lola Doménech

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Vidéo: 3 postures de yoga qui favorisent la concentration (Décembre 2021).