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Pourquoi il est bon pour les bébés et les enfants de marcher pieds nus sur le sable


Les parents sont conscients des dangers que le soleil peut avoir un jour d'été pour les enfants, mais dans notre désir de protéger nos enfants, nous les habillons parfois comme même pas un plongeur en mission de sauvetage.

C'est parfait pour les protéger avec des crèmes solaires, se couvrir la tête avec un chapeau mais ... pourquoi le faire aussi avec leurs pieds? C'est le meilleur moment pour toi Bébés et enfants marchent pieds nus sur le sable et profitent de ses incroyables bienfaits.

Vous l'avez probablement vu plusieurs fois: certaines plages ressemblent à des rues commerçantes aux heures de pointe. Mères, grands-parents, jeunes, enfants, sauveteurs ... Ils marchent tous sur le rivage dans une frénésie excessive, à tel point qu'il est difficile de ne pas croiser quelqu'un. C'est parfois accablant, mais tout le monde veut marcher pour deux raisons principales:

- La marche est un exercice physique fantastique et très bénéfique pour la santé à tout moment de la vie.

- Marcher pieds nus dans le sable présente des avantages incroyables pour la santé.

C'est pourquoi, au lieu de mettre à l'enfant les célèbres sandales ou sandales en caoutchouc, bottillons ou toute autre bascule, qui peuvent même provoquer des lacérations aux pieds, c'est le moment idéal pour laisser les bébés et les enfants marcher pieds nus dans le sable. Parce que?

- Marcher pieds nus sur le sable fait travailler les muscles des jambes plus intensément, cela aide à tonifiez-les et prévenez les blessures Les blessures futures, telles que les entorses ou les entorses de la cheville, blessures très typiques de l'enfance.

- Aider l'enfant à retrouver équilibre et stabilité, Et le fait est que la surface du sable est beaucoup plus irrégulière que celle du sol ferme, donc l'enfant doit faire un plus grand effort pour ne pas tomber et garder ses muscles fermes.

- Le sable exerce un sentiment de calme et encourage la relaxation.

- Favorise le développement de la musculature du pied.

- Active la circulation et empêche apparition future des varices.

- Renforce le arrière du pied, cheville, talons et mollets car une plus grande tension du dos est exercée.

- Bien que les pieds des enfants n'aient généralement pas de cors ou de callosités, le sable est un gommage naturel parfait et aide à garder les pieds doux.

- Favorise cambrure du pied et aide à prévenir les problèmes tels que les pieds plats.

- Fournit un Sensation de liberté les enfants afin qu'ils se sentent moins attachés émotionnellement.

- Aider les enfants à stimuler les sens puisqu'ils perçoivent la texture du sable ou de l'eau à travers la plante de leurs pieds.

Idéalement, dans le bac à sable des enfants dans les parcs, nous pourrions également les laisser pieds nus, non seulement pour qu'ils puissent bénéficier de tout ce qui précède, mais pour éviter les tracas de marcher avec leurs chaussures pleines de sable, cependant, il est vrai que lorsque être un environnement extérieur et les villes peuvent être remplies d'excréments de chats et de chiens. Et, si nous voulons les laisser pieds nus, nous devons prendre en compte ces conseils:

- Evitons les heures centrales de la journée, quand le sable sur la plage peut brûler la plante de leurs pieds.

- Faites attention si la zone est pleine de petites coquilles qui peuvent être brisées ou de pierres qui peuvent s'enfoncer dans leurs pieds.

- Faites également attention aux autres objets tels que les cristaux dérivés du manque de civilité de certaines personnes.

- Doit appliquer la crème sur le cou-de-pied et la plante des pieds, car il est également susceptible de brûler.

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Vidéo: Pourquoi je marche pieds nus le plus souvent possible - Intentionné (Décembre 2021).