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Nourrir un enfant autiste


Parfois, lorsque l'enfant a une maladie ou un trouble, une alimentation équilibrée ne signifie pas la même chose qu'un enfant en bonne santé.

Tout comme la recherche dans le domaine de l'épilepsie suggère que la limitation des glucides et l'augmentation des graisses peuvent améliorer les symptômes, à d'autres occasions, comme l'autisme ou l'hyperactivité, d'autres modifications peuvent être nécessaires pour obtenir l'effet souhaité.

Tout changement dans l'alimentation des enfants d'un enfant autiste doit être suivi et contrôlé par un professionnel qualifié, car ils peuvent avoir des effets secondaires, notamment en trouvant le plus approprié, et encore plus s'ils ne sont pas spécifiquement adaptés à l'enfant.

Le traitement diététique de l'autisme est étudié depuis plus de 50 ans, mais de nombreux professionnels font encore la sourde oreille les avantages qu'un changement de régime alimentaire de l'enfant autiste peut apporter.

En général, une alimentation sans gluten et sans caséine (protéines de lait) est souvent utile pour ces enfants autistes, bien que pour observer des résultats pertinents, cela doit être strict et suivi pendant au moins 3 mois.

Ce régime n'est pas facile à suivre, car les deux composés doivent être complètement évités, non seulement dans les aliments mais aussi dans l'environnement, mais depuis les années 1980, de nombreuses études soutiennent cette restriction, ce qui est extrêmement bénéfique sur le plan neurologique, en particulier dans les enfants du spectre qui manifestent des symptômes gastro-intestinaux.

Sans faire de grandes modifications alimentaires, cependant, nous pouvons aider notre enfant avec de petits changements:

  • Évitez le sucre. Il existe suffisamment de preuves scientifiques pour garantir que la consommation de sucre affecte le comportement des enfants.Par conséquent, si elle est éliminée de l'alimentation, les variations de leur comportement peuvent diminuer considérablement. Les occasions spéciales comme les anniversaires ou les fêtes de famille peuvent être compliquées, mais moins si les parents et l'enfant sont préparés. Personne n'aime être pointé du doigt, alors une alternative peut être d'apporter un gâteau fait maison selon les besoins de votre enfant ou de transporter une collation d'urgence dans le sac.
  • Tenez un journal détaillé de la nourriture que votre enfant mange et de son comportement. Si vous remarquez un changement, vous pouvez consulter le journal pour voir s'il y a eu des changements ou si l'enfant a mangé quelque chose qui sort de l'ordinaire. Il ne faut pas oublier que certaines réactions ne sont pas immédiates, il est donc utile de revoir les 72 heures précédant la réaction pour en trouver la cause. Le journal peut également être utilisé pour déterminer quels aliments sont sans danger pour le petit, car chaque enfant est différent.
  • Maintenez une routine d'hygiène stricte. Toute trace de composé qui provoque des réactions chez l'enfant est facilement ingérée si elle est sur vos mains, donc plus vous vous lavez les mains, plus il est facile de les maîtriser.

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