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Menu hebdomadaire pour les femmes enceintes. Semaine 15


Pendant la grossesse, votre corps souffre de l'effort supplémentaire qu'il doit fournir pour fournir au bébé tous les nutriments et vitamines dont il a besoin pour grandir et se développer. Pour cette raison, à la semaine 15 de la grossesse, nous allons renforcer le système immunitaire en augmentant les défenses avec la vitamine C apportée par les agrumes.

Les fruits et légumes vous apporteront des vitamines et des minéraux. Notre menu pour la semaine 15 de la grossesse comprend des aliments qui renforceront votre immunité. Les aliments riches en vitamine C et en fer, si importants pour vous aider à fabriquer des globules rouges pour votre bébé.

Les recettes au menu sont simples et bien équilibrées en termes de vitamines. notre site a préparé ce menu avec la collaboration de la nutritionniste Cristina Abascal.

Menu hebdomadaire pour les femmes enceintes. Semaine 15

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