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Menu femme enceinte à la semaine 22


À partir de la 22e semaine de gestation, la croissance du bébé dans votre ventre vous fera vous sentir plus fatigué. Par conséquent, il est conseillé de commencer à manger de la nourriture pour vous donner plus d'énergie et de force. Pour que votre énergie ne diminue pas, il est essentiel que vous suiviez un régime à base d'aliments riches en calcium, en fer et en vitamines.

Pour que vous puissiez profiter d'une alimentation complète, saine et équilibrée, et en même temps être léger pour ne pas prendre beaucoup de poids et faciliter votre digestion, Guiainfantil.com a préparé, avec la collaboration de la nutritionniste Cristina Abascal, un menu pour la semaine 22 du cinquième mois de grossesse.

Menu femme enceinte à la semaine 22

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