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Taux de cholestérol élevé chez les enfants


On peut penser que ce n'est que pour les adultes. Mais les enfants peuvent aussi avoir un taux de cholestérol élevé. Les problèmes que cela implique ne se manifestent pas immédiatement, mais à long terme. D'où l'importance de le contrôler dès le début pour éviter qu'au fil des années, il finisse par conduire à un problème plus grave.

Dans Guiainfantil.com nous parlons des causes et des conséquences de taux de cholestérol élevé Chez les enfants.

Cholestérol c'est une substance grasse produit par le foie et d'autres organes tels que l'intestin. Cette substance se trouve dans les lipides et les graisses que le sang transporte. Il est essentiel à la production de membranes cellulaires et d'hormones. Le foie produit environ 1000 milligrammes de cholestérol par jour. Mais méfiez-vous il existe deux types de cholestérol:

- Le `` bon '' cholestérol il est connu sous le nom de HDL. Il recueille le cholestérol des tissus et les transporte vers le foie.

- Le `` mauvais '' cholestérol ça s'appelle LDL. C'est un type de lipoprotéine qui transporte le cholestérol du foie vers le reste du corps.

Le problème survient lorsque le corps reçoit plus de graisses à l'extérieur qu'il n'en a besoin, en particulier des «mauvaises» graisses. Alors on parle de taux de cholestérol élevé ou hypercholestérolémie. Chez les enfants, un taux de cholestérol élevé survient lorsqu'il dépasse 170 mg / dl dans le sang.

Nous avons tendance à penser que la plupart du temps, un taux de cholestérol élevé chez les enfants est causé par une mauvaise alimentation, mais le facteur génétique Son déterminant. En fait, dans presque tous les cas d'enfants ayant un taux de cholestérol élevé, il y a au moins un membre de la famille qui souffre de ce même problème. C'est pourquoi les pédiatres ont un surveillance plus important chez les enfants dont les parents souffrent d'hypercholestérolémie, surtout à partir de 2 ans.

Ce qui est certain, c'est que l'alimentation influence grandement le contrôle du cholestérol sanguin. Un menu à base d'aliments riches en matières grasses (hamburgers, viandes rouges ...) peut augmenter le cholestérol de nos enfants.

La première conséquence, la plus visible, est l'obésité. Mais à long terme, un taux de cholestérol élevé peut aussi avoir des conséquences invisibles et bien plus encore dangereux pour la santé de notre fils. Le risque principal est que le taux de cholestérol élevé générer un problème cardiaque, car un excès de cholestérol peut bloquer les parois des artères coronaires. Il est également lié à un risque accru d'avoir un accident vasculaire cérébral.

Taux de cholestérol élevé est diagnostiqué à partir d'un test sanguin. Le pédiatre évaluera s'il est nécessaire de modifier le régime alimentaire de l'enfant pour essayer de contrôler le taux de cholestérol. Dans tous les cas, votre alimentation ne doit pas inclure plus de 300 mg de cholestérol par jour et l'apport en graisses saturées ne peut être supérieur à 10%.

Ongle bonne alimentation pour lutter contre l'hypercholestérolémie repose sur la consommation de fruits et légumes, sur l'élimination des aliments riches en graisses saturées et dans la réduction des glucides dans le menu enfant.

Ici on vous laisse quelques des astuces d'une alimentation saine pour les enfants ayant des problèmes de cholestérol sanguin élevé:

- Un petit-déjeuner à base de céréales avec du lait demi-écrémé et des fruits.

- des fruits au déjeuner de récréation en milieu de matinée.

- Pour la nourriture, inclure légume et viande blanche (poulet, dinde ...).

- Augmenter l'activité de l'enfant. L'exercice est une arme efficace contre le surpoids et le cholestérol.

- Les sandwichs, mieux c'est pain de blé entier.

- N'oubliez pas le poisson et les produits laitiers sans gras comme les yaourts.

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