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6 conseils pour renforcer l'intelligence émotionnelle des enfants


La peur, la tristesse, la colère ... sont des émotions de base qui animent nos actions. Ils coûtent cher à manipuler et, à certaines occasions, nous nous sentons dominés par eux. Par conséquent, on dit qu'une personne a beaucoup d'intelligence émotionnelle quand vous êtes capable de contrôler vos émotions et inverser ses conséquences négatives pour les utiliser au profit de nos intérêts.

Mais pour gérer et contrôler les émotions, vous apprenez. Nous pouvons éduquer nos enfants et les rendre forts émotionnellement. Comment? Découvrez avec ces 6 conseils comment renforcer l'intelligence émotionnelle des enfants. Des conseils qui viennent de la main de la psychopédagogue Marga Santamaría.

Précise ces bons conseils pour développer l'intelligence émotionnelle des enfants, un outil de base qui les aidera dans leurs relations et leurs compétences sociales:

  1. Donner un exemple. Les parents sont une référence pour leurs enfants, ils doivent donc avant tout être un bon exemple d'intelligence émotionnelle adéquate pour leurs enfants. Comment? Travailler sur la connaissance de soi et avoir une bonne gestion des émotions. Si nous hurlons après nos enfants ou ne faisons pas preuve de respect, de solidarité ou d'empathie, nous ne pouvons pas demander à nos enfants de le faire.
  2. Aidez-les à reconnaître leurs émotions. Nous devons accompagner les enfants dans la reconnaissance des émotions de base, c'est-à-dire leur apprendre à reconnaître et à accepter les émotions. Ce n'est qu'alors que nous pourrons leur apprendre à les gérer plus tard. Il est important de donner à vos émotions l'importance qu'elles méritent. En fait, pour notre fils, casser un jouet (même s'il en a beaucoup plus) peut être un motif de tristesse. Il faut comprendre leur tristesse, même s'il nous semble que cela n'a pas autant d'importance.
  3. Apprenez-leur à nommer les émotions. Au début, les enfants ne savent pas que ce qu'ils ressentent et les font pleurer est de la tristesse, ou que ce qui les «brûle» à l'intérieur, c'est la colère. Il est de notre devoir de nommer chacune des émotions de base et de les aider à les nommer et à les reconnaître. Colère, tristesse, joie, dégoût ... Pour qu'ils apprennent à nommer et à reconnaître toutes ces émotions, on peut aussi utiliser des métaphores. Les enfants apprennent et comprennent très bien les métaphores. Par exemple, lorsque l'enfant est en colère, il peut nous dire qu'il se sent comme un «ballon sur le point d'éclater». Laissez-le exprimer ses émotions à travers des métaphores.
  4. Travaillez avec eux de l'empathie. L'empathie peut être travaillée par la réflexion. Pour ce faire, il faut leur poser des questions visant à analyser les émotions des autres
  5. Maintenez une bonne communication. Pour parvenir à une bonne communication avec nos enfants, nous pouvons poser à nos enfants des questions sur la vie quotidienne. Nous devons créer un environnement de confiance et que notre enfant se sente en sécurité, afin qu'il puisse partager ses expériences avec nous sans crainte.
  6. Apprenez-lui à écouter. Nous devons apprendre à nos enfants qu'il est très important d'écouter pour comprendre ce qu'ils nous disent. C'est une écoute active et non passive. C'est-à-dire qu'on se tait pour écouter et comprendre, pour se mettre aussi à la place de l'autre.

Il est très important de développer l'intelligence émotionnelle des enfants, rencontrer nos enfants, et cela se fait grâce à une bonne confiance. Nous devons également maintenir une bonne communication avec les enfants. Et nous devons aussi maintenir un bon partenariat entre la maison et l'école ou à l'école. Pour cela, il est essentiel de maintenir une communication fluide entre les deux parties.

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