Valeurs

Bouillie de mangue, poire et fraise


Bien que la fraise soit l'un des fruits préférés des enfants, ils ne peuvent la consommer avant au moins douze mois, car elle peut provoquer des allergies.

À l'âge d'un an, et chaque fois que le pédiatre le suggère, vous pouvez préparer cette bouillie de mangue, poire et fraise pour votre bébé, de manière très maison.

Ingrédients:

  • 1 mangue
  • 1 poire
  • 3 fraises
  • 1 mandarine
  • Astuces: Vous pouvez ajouter un cookie, du moment qu'il est sans gluten pour éviter de provoquer des allergies. Si vous utilisez des biscuits ou des céréales normaux, consultez d'abord votre pédiatre

La fraise contient des niveaux élevés de vitamine C, qui est la clé de sa croissance. Les fruits et légumes commencent à faire partie de l'alimentation du bébé après cinq ou six mois, en le complétant par l'allaitement.

1. Lavez et épluchez la poire et la mangue, retirez le noyau et hachez-les. Lavez et retirez les feuilles des fraises, coupez-les en deux.

2. Mettez la poire, la mangue et les fraises dans une casserole, ajoutez un peu d'eau et laissez cuire quelques minutes pour que le fruit ramollisse.

3. Mélangez les fruits à l'aide d'un mixeur. Pour enlever les grumeaux et les graines de la fraise, passez la bouillie dans une passoire.

4. Pressez la mandarine et ajoutez le jus pour lui donner la saveur que vous désirez, plus ou moins sucrée. Si la bouillie est trop liquide, vous pouvez écraser les segments et ajouter la pulpe, en enlevant bien les graines, ou ajouter un biscuit sans gluten.

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