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Allaitement et chaleur: allaiter votre bébé en été

Allaitement et chaleur: allaiter votre bébé en été


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L'allaitement est, sans aucun doute, la meilleure forme d'alimentation pour le nouveau-né, car c'est la manière que la nature a établie pour que les mammifères nourrissent leurs petits jusqu'à ce qu'ils soient prêts à manger d'autres aliments. Cependant, de nombreuses mères se demandent si elles doivent offrir au bébé un autre liquide, surtout pendant les mois chauds. Suivez ces conseils pour allaiter votre bébé en été. Comment gérer l'allaitement et la chaleur.

La Organisation mondiale de la SANTE recommande que l'allaitement soit maintenu exclusivement pendant les 6 premiers mois de la vie, puis, combiné avec d'autres aliments, se poursuive au moins jusqu'à 2 ans de vie.

Quand on parle d'allaitement maternel exclusif, cela veut dire que rien d'autre n'est offert au bébé que du lait maternel, pas d'eau, pas de tisane ou du jus d'orange constipé: seulement du lait maternel. Cependant, il est facile pour cela de devenir contradictoire ou difficile à argumenter lorsque l'été arrive et que ses températures chaudes arrivent. Alors que faisons-nous? Dois-je changer la façon dont j'allaite mon bébé lorsque la chaleur frappe?

La réponse est écrasante: NON. L'allaitement doit rester exclusif avec des températures élevées. En suivant ces conseils simples, vous n'aurez aucun problème à étancher la soif de votre bébé:

L'hydratation: La mère doit rester hydratée - boire de l'eau, manger des salades ou boire des fruits riches en eau comme la pastèque, le melon, les fraises ...), non pas parce que cela affectera sa production de lait ou sa qualité, mais pour sa propre santé. Le lait maternel n'est pas influencé par la déshydratation de la mère jusqu'à ce qu'il soit très évident - proche ou même supérieur à 10%, point auquel la santé maternelle est gravement compromise - la production de lait reste stable.

Alerte: La mère doit être attentive aux premiers signes de faim / soif du bébé pour éviter la déshydratation. Si nous attendons trop longtemps, c'est-à-dire si nous n'allaitons pas jusqu'à ce que le bébé pleure, nous entendons des signes tardifs de faim / soif, et vous atteignez facilement un pourcentage indésirable de déshydratation chez un bébé.

je respecte: La demande du bébé doit être respectée à 100%. Si le respect de leur demande est quelque chose de souhaitable en tout temps, quand la chaleur est chaude il l'est encore plus, puisque c'est le lait maternel qui répondra à leurs besoins en eau et donc qui évitera la déshydratation du bébé.

Ne force pas: Les tétées de votre bébé par temps chaud deviennent plus courtes et plus fréquentes. Le lait maternel varie sa composition au cours de la tétée, étant plus aqueux au début, pour satisfaire l'être du bébé, et plus de graisse à la fin, pour le satisfaire. Si le bébé est capable de réguler la durée et la fréquence de ses tétées, il peut obtenir à la fois l'eau et les nutriments dont il a besoin pour répondre à tous ses besoins.

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