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L'importance de la proprioception pour le développement de l'enfant


La proprioception est le sens par lequel nous pouvons connaître l'emplacement de chacune des parties de notre corps dans l'espace, même si nous ne pouvons pas les voir.Découvrez l'importance de la proprioception pour le développement de l'enfant.

La proprioception intervient dans des actions aussi importantes que le contrôle et la coordination des mouvements, équilibre, ajustement automatique des postures, fonctions manuelles, mesure de la force de contraction nécessaire pour saisir les objets, mouvements orofaciaux, maintien du niveau d'alerte du système nerveux et de son influence sur le comportement.

Nous sommes en mesure d'effectuer les ajustements nécessaires à chaque geste, grâce à l'action de récepteurs appelés propriocepteurs, que l'on retrouve dans les articulations, les muscles, les tendons et dans l'oreille. Ils répondent aux stimuli de traction et de compression et envoient constamment des informations au cerveau afin d'effectuer des mouvements de la manière la plus précise.

La proprioception est perdue avec les blessures et les immobilisations. Si nous n'avons pas une bonne proprioception, il y aura plus de risques de blessures et nous pouvons trouver des problèmes de traitement sensoriel qui sont fréquents chez les enfants.

Ce sont des garçons qui, par exemple, exercent trop de pression lorsqu'ils prennent un crayon, cassant parfois une feuille de papier parce qu'ils serrent trop, ils peuvent faire du mal aux autres sans le vouloir parce qu'ils ne calculent pas bien la force qu'ils exercent, ils sont plus maladroits que les autres enfants ils tombent plus, ils sont plus lents, plus rigides ou très mous, parfois ils ont besoin de stimuli pour se calmer comme sucer leur pouce, ou mordre quelque chose, ils bougent constamment ...

Dans ces cas, il peut également y avoir un niveau d'alerte modifié. Beaucoup de soi-disant «hyperactifs» ont ce type de dysfonctionnement. Ils sont constamment en mouvement parce que votre système en a besoin. Les dernières approches dans ce domaine incluent les placer sur une chaise d'école avec un boîtier de pédalier intégré afin qu'ils puissent canaliser leur énergie et accorder plus d'attention, porter leurs sacs à dos sur le dos (car sentir le poids les aide à se détendre), jouer à des jeux rapides équilibre et coordination avant le cours ...

Dans beaucoup de ces cas, les enfants présentent des réflexes actifs, qui devraient déjà avoir disparu en fonction de leur âge. Le kinésithérapeute spécialiste travaillera sur ces derniers, en les intégrant, permettant ainsi un meilleur développement.

Les physiothérapeutes travaillent sur la proprioception en effectuant des exercices qui stimulent la pression, la coordination, le poids et l'équilibre.

Des actions telles que se masser, se caresser avec des tissus de différentes textures, faire une activité de relaxation les yeux fermés, essayer de concentrer l'attention sur chaque partie du corps, sauter, grimper, se suspendre, jouer à glisser et pousser des choses, faire des bulles de savon, remplir des ballons, faites différents mouvements les yeux fermés (squats, marchez en arrière ...), jouez avec de la pâte à modeler ou de l'argile en faisant des figurines, utilisez des peintures au doigt, des boîtes à tunnel ou des vêtements et faites-les ramper dessous, en montant et en descendant des plans inclinés, escaliers, faire des circuits avec obstacles ...

Nous utilisons des matériaux comme des churros en caoutchouc mousse, des blocs de yoga, des bancs, des balles, des bosus, des planches, des élastiques, des scooters, des tapis ...

Si vous souhaitez travailler sur la proprioception avec vos enfants, il vous faut juste un peu d'imagination, c'est aussi très amusant.

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