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Le jeu libre diminue et les troubles mentaux augmentent chez les enfants


Selon une étude publiée par Jean Twenge de l'Université d'État de San Diego, les taux de dépression et d'anxiété chez les jeunes Américains ont augmenté régulièrement au cours des 50 à 70 dernières années.

On retrouve aujourd'hui des données similaires dans d'autres pays américains, européens ou asiatiques les troubles mentaux chez les enfants augmentent régulièrement. Que faisons-nous de mal pour que les enfants aient plus d'anxiété et de dépression que jamais?

Aujourd'hui, on estime que cinq à huit fois plus d'élèves du secondaire et du collégial présentent les symptômes d'un diagnostic de dépression et d'anxiété plus importants qu'il y a quelques années.

Les enfants et les adolescents aux États-Unis ne sont pas les seuls; en Espagne, le FAROS Notebook a publié que chez les enfants âgés de 10 à 14 ans, la dépression est la 43e cause d'hospitalisation. D'autres statistiques au Mexique, en Argentine ou en Colombie montrent des données similaires.

La question qui se pose automatiquement après avoir connu ces données est ... pourquoi?!

L'augmentation des troubles mentaux chez les enfants et adolescents ne semble pas être liée aux problèmes auxquels le monde est confronté: crises économiques, conflits, guerres ... Bien que cela puisse paraître difficile à croire, les taux d'anxiété et de dépression chez les enfants ont été plus faibles pendant la Guerre froide, la Seconde Guerre mondiale ou la Grande Dépression qu'aujourd'hui.

Si l'augmentation de la dépression et de l'anxiété chez les enfants n'est pas associée aux circonstances mondiales actuelles, nous nous posons à nouveau la même question ... pourquoi?!

Une des choses que les experts en santé mentale savent au sujet de la dépression et de l'anxiété est qu'elles sont liées au sentiment de contrôle ou au manque de contrôle que nous pensons avoir sur nos vies. Autrement dit, si vous vous levez à 6 heures du matin parce que vous devez aller à ce travail que vous n'aimez pas, mais que cela vous donne une masse salariale, vous devez partir en vacances avec vos beaux-parents car il n'y a pas d'échappatoire. , vous devez peindre la maison en bleu parce que votre partenaire l'aime, etc., etc. vous êtes plus susceptible de devenir angoissé ou déprimé que ceux qui croient simplement être victimes de circonstances qui échappent à leur contrôle.

Cependant, nous gérons généralement le temps des enfants maintenant et il y a 80 ans et ils n'étaient pas aussi déprimés, donc la question reste dans l'air ... pourquoi?!

Arrêtons d'analyser ce qui ne cause pas la dépression chez les enfants pour plonger dans ce que les experts désignent comme la cause essentielle de l'augmentation des troubles mentaux chez les enfants:

Manque de liberté pour jouer et explorer par eux-mêmes.

Le jeu libre et l'exploration sont depuis des centaines d'années le moyen d'apprentissage par excellence et celui qui procure le plus de satisfaction aux enfants. Les enfants apprennent à résoudre leurs problèmes, à développer leurs propres intérêts, à contrôler leur vie dans une certaine mesure, à s'amuser, à être heureux.

Le jeu libre est celui qui surgit spontanément, sans être dirigé par l'adulte. C'est l'enfant qui décide quand le jeu commence, quand il se termine, comment et avec quoi jouer.

Chez ces derniers enfants, de plus en plus d'enfants sont privés de possibilités de jeu libre, jeu qui n'est pas sous l'œil constant et vigilant des parents. Celui qu'ils peuvent réaliser sans en exercer un contrôle absolu.

La surprotection à laquelle nous soumettons les enfants ne leur permet pas de faire un pas dans leur temps libre sans que nous continuions à les diriger et à les contrôler. Ils ne peuvent pas remonter un toboggan sans qu'on leur rappelle qu'ils vont tomber, ils ne peuvent pas courir très vite parce qu'on les alerte déjà qu'ils vont trébucher, et ainsi de suite.

De nos jours, il nous semble normal de voir un enfant dans un parc, plus petit, suivi à seulement 50 centimètres par son père ou sa mère, le pourchasser dans le parc, sans cesse, comme s'il était son ombre. L'aider à monter, descendre, se rapporter, l'encourager à faire selon quelles activités et interdire les autres.

En privant les enfants de la possibilité de jouer seuls, loin de la supervision et du contrôle directs des adultes, nous les privons des opportunités d'apprendre à prendre le contrôle de leur propre vie.

Nous pouvons penser que nous les protégeons, mais en fait nous diminuons leur bonheur, leur plaisir, leur sens de la maîtrise de soi, leur capacité à découvrir et explorer, à s'efforcer de réussir. Et avec cela, ils augmentent les chances qu'ils souffrent d'anxiété, de dépression et d'autres troubles mentaux associés à un contrôle excessif.

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