Valeurs

Aidez votre enfant à surmonter ses peurs


Dans les situations d'anxiété et de peur chez les enfants, les parents doivent être très clairs sur le fait que leur aide est d'une importance fondamentale pour surmonter ces sentiments.

Les peurs ne sont pas un problème grave. De cette façon, l'important est d'identifier ce dont votre enfant a peur et à partir de là, placez-vous à ses côtés pour qu'ensemble vous puissiez surmonter ce mauvais moment.

1- Il est très important que écoute ton fils, vous permettant d'exprimer toutes vos peurs.

2- Parlez à votre enfant de ses craintes. Essayez de savoir ce qui lui fait peur. Et les minimiser mais sans les ignorer.

3- Transmettre affection, protection, réconfort et confiance. De cette façon, votre enfant vous parlera toujours de ses peurs et vous pourrez l'aider à les surmonter et à devenir plus confiant.

4- Encouragez votre enfant à exprimer ses craintes sans se sentir ridiculisé ou honteux. Pour cela il faut que accepter les peurs comme réelles. Parlez, par exemple, de situations qui vous ont fait peur quand vous étiez petit et de vos peurs.

5- Faites face au problème avec votre enfant. Lorsqu'il n'est pas capable de faire quelque chose seul, essayez de le faire avec lui pour qu'il puisse vérifier que rien ne se passe. Si, par exemple, il ne veut pas entrer dans sa chambre dans le noir, serrez-lui la main et entrez avec lui.

6- Ne manquez pas l'occasion d'enseigner à votre enfant comment les autres agissent avec confiance dans les situations qu'il craint. Si votre enfant voit un autre enfant toucher une fourmi, cela peut l'aider à perdre sa peur des insectes.

7- Récompensez votre enfant pour chaque fois qu'il parvient à progresser pour surmonter la peur. Louez leurs efforts, leurs réalisations, leur courage et leur détermination. De cette façon vous serez vous encourager et vous donner plus de confiance.

8- Lorsque votre enfant traverse une situation effrayante, essayez de le distraire avec des jeux. Par exemple, si vous avez peur de l'obscurité, inventez des jeux d'espionnage ou de chasse au trésor avec des lampes de poche dans une pièce sombre. Et quand il parvient à trouver le trésor (imaginaire), dites-lui à quel point il a été courageux et faites remarquer que rien de mal n'est arrivé.

9- Dites toujours la vérité. Parfois, c'est l'inconnu et le manque d'informations qui font craindre à votre enfant. S'il a peur des contes d'ogres, de sorcières, etc., dites-lui que tous les personnages n'existent pas dans la réalité et qu'ils ne vivent que dans des histoires, dans des films, etc. Répétez-le plusieurs fois si nécessaire.

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