Dépression et anxiété

Regarder des films de Noël tout au long de l'année réduit le stress des enfants et des vôtres


Combien de jours avant Noël? Vous n'avez sûrement même pas tourné les pages du calendrier parce que vous le voyez très, très loin. À moins, bien sûr, que vous soyez fan de cette période de l'année et que vous attendiez avec impatience le mois de décembre. Si vous êtes l'un de ceux qui aiment la période de Noël par-dessus tout, peut-être que vous êtes aussi du club de ce qu'ils apprécient au printemps, en été ou en hiver, et pas seulement pendant les deux dernières semaines de l'année, les films et les émissions où Le Père Noël est le protagoniste, n'est-ce pas? Félicitations, vous serez sûrement très heureux! J'ai trouvé pourquoi regarder des films de Noël tout au long de l'année est bon pour la santé de vos enfants et la vôtre.

L'une des activités préférées de la famille est de s'asseoir devant la télévision, de préparer un bon bol de pop-corn, de prendre la manette et de sélectionner un titre de film pour s'amuser ensemble. Parmi les films choisis, avez-vous déjà envisagé de choisir un film sur le thème de Noël même si vous n'êtes pas au milieu de cette fête? Cela peut vous paraître fou, mais ce n'est pas si fou si vous découvrez les bienfaits de cette pratique avant de descendre à la plage en plein été ou lorsque vous revenez de cueillir des champignons à l'automne.

1. Les films de Noël sont anti-stress
Si vous voulez lutter contre le stress, vous savez quoi faire aujourd'hui! Et est-ce que ces types de titres sont pleins de telles vibrations positives qu'ils enlèvent toute préoccupation. Si vous vous sentez déprimé, regarder un film de Noël est toujours une bonne idée, car cela vous rappelle non seulement vos vacances préférées, mais elles sont de nature thérapeutique. Profiter d'un classique comme «Seul à la maison» avec vos enfants vous fera vous sentir plus calme et détendu. On dit aussi que ceux qui regardent ces types de bandes ont tendance à vivre plus longtemps.

2. Vous aide à libérer des hormones pour vous sentir mieux
La production de dopamine dans le corps augmente et, naturellement, les enfants et les adultes se sentent mieux. Certains psychologues soulignent que le simple fait de mettre des décorations de Noël permet déjà de s'améliorer à l'intérieur et, par conséquent, à l'extérieur.

3. Renforce les liens familiaux
Regarder des films ensemble est toujours une bonne idée si vous voulez essayer d'améliorer votre relation avec vos enfants ou si vous voulez renforcer ce lien que vous avez créé, mais si le thème est centré sur Noël, l'impact est plus grand. Parce que? Parce que ces films mettent l'accent sur les valeurs familiales, l'amour entre deux personnes et le lien puissant de l'amitié. De plus, rire ensemble aide toujours, car c'est un exercice incroyable qui permet d'éloigner la tension artérielle et / ou les problèmes cardiaques.

4. Vous remplit d'ondes positives
Il est clair que ce sont des bandes qui véhiculent de bonnes vibrations, personne n'en doute, non? Et c'est que dans l'ensemble, bien qu'ils posent problème, ils se terminent par une fin heureuse, comme les histoires classiques d'une vie: Et ils étaient heureux et ils ont mangé des perdrix! Pourquoi voir des tragédies si nous pouvons voir des joies?

5. Arrête l'anxiété et les crises de panique
Pour beaucoup (peut-être vous en faites partie), cette période très spéciale de l'année est une évasion du monde réel, un soulagement ou une pause dans leur routine quotidienne. Bien sûr, lorsque Noël passe, l'anxiété et les crises de panique peuvent réapparaître. Comment les réconforter, les atténuer ou les réduire? Regarder des films de Noël!

6. Nous revivons des moments anciens et agréables
Fêter Noël n'est pas seulement amusant, c'est aussi une tradition. Chaque année, nous nous réunissons avec nos proches et passons du temps de qualité ensemble autour de la table, c'est pourquoi quand, à part décembre, vous regardez un film de Noël, cela vous rappelle souvent tous les bons moments que vous avez passés avec ceux que vous aimez le plus. ils vous concernent. Vous vous sentez aimé, vous vous sentez nostalgique, mais surtout, vous vous sentez reconnaissant pour tout ce qui est bon dans votre vie.

7. Ils stimulent l'activité cérébrale
Ce sont des bandes que vous avez vues maintes et maintes fois et sur lesquelles vous pouvez réciter des dialogues entiers de mémoire ou chanter des chansons qui y apparaissent sans avoir étudié les paroles auparavant, et cela vous fait vous sentir bien. C'est, sans aucun doute, une excellente gymnastique pour votre cerveau qui permet également d'éviter la perte de mémoire qui vient avec l'âge ou de travailler celle des plus petits.

Comme vous pouvez le lire, tout est avantages et bénéfices de regarder des films de Noël tout au long de l'année, Savez-vous déjà ce que vous allez faire cet après-midi en rentrant chez vous? On peut deviner!

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