L'allaitement maternel

Pourquoi vous ne devriez pas fumer si vous allaitez


Plusieurs études ont été publiées au fil des ans sur la nocivité du tabagisme pour les femmes enceintes. Ce n'est un secret pour personne que ses composants sont nocifs pour la femme et le fœtus. Pour n'en citer que quelques-uns, nous avons une insuffisance pondérale, un risque plus élevé d'avoir un bébé prématuré, un retard de croissance du fœtus, des malformations congénitales et de nombreuses autres pathologies, sans parler d'un risque de fausse couche. Cette fois, nous allons plus loin et nous nous demandons: Pourquoi ne pas fumer si vous allaitez? Pourquoi le tabac n'est-il pas compatible avec l'allaitement? Cela cause-t-il autant d'effets que lorsqu'une femme fume pendant la grossesse? Que peut faire une mère fumeur si elle trouve si difficile d'arrêter de fumer? Je répondrai à toutes ces questions dans l'article suivant!

L'analyse des composants d'une cigarette peut nous permettre de nous faire une idée de son danger et de ses effets nocifs sur la santé. Une cigarette contient de la nicotine, une substance hautement addictive et responsable de ne pas pouvoir arrêter facilement. D'autre part, la fumée de cigarette contient environ 7 000 composants dont 70 sont cancérigènes. Il contient également des gaz invisibles qui empêchent le transport de l'oxygène dans votre corps, entraînant une moindre oxygénation de tous vos tissus, sans oublier le fameux goudron qui s'accumule dans vos poumons affectant la respiration.

Il est vrai que les composants des cigarettes passent dans le sang et, par conséquent, dans le lait maternel, mais pas dans des proportions excessivement élevées. Même comme ça, les risques pour le bébé sont importantss, par exemple, que l'enfant devient involontairement un fumeur passif parce qu'être en contact avec la mère qui fume est une mauvaise humeur.

Il est également important de noter que l'enfant sera exposé à une plus grande susceptibilité à présenter des processus respiratoires répétitifs, probabilité de souffrir d'asthme, d'allergies, de rhinite allergique, de toux constante, d'hyperréactivité bronchique ... Elle a même été liée au développement de l'obésité et au manque de progrès en taille à un âge plus avancé, sans cesser de mentionner le danger de présenter un syndrome de mort subite de l'enfant.

Il est actuellement montré que les cigarettes inhibent la prolactine, une hormone responsable de la production de lait, interférant avec son fonctionnement normal au niveau du cerveau, ce qui se traduirait par une diminution du lait maternel.

Maintenant, si vous trouvez si difficile d'arrêter de fumer pendant l'allaitement, je peux vous recommander quelques conseils qui peuvent vous aider:

- Ne pensez pas à abandonner l'allaitement pour quoi que ce soit parce que, même en fumant, les avantages d'allaiter votre enfant sont bien plus importants que de lui donner du lait maternisé.

- EVita fumer pendant au moins 2 heures avant l'allaitementCela réduirait non seulement le passage des substances qui le composent dans le lait maternel, mais empêcherait également l'odeur de pénétrer vos vêtements et votre peau et votre bébé les aspire.

- Réduisez le nombre de cigarettes. Si vous vous sentez anxieux, essayez de vous occuper de quelque chose: lire un livre, cuisiner, appeler un ami ...

- Fais du sport. Je considère que c'est l'une des meilleures armes pour lutter contre l'angoisse du tabagisme, car lorsque vous faites une activité sportive, vous libérez des endorphines qui vous font plaisir et bloquent en quelque sorte l'envie de fumer.

- Si vous fumez, faites-le à l'extérieur de la maison.

Vous devez penser que si vous fumez, votre enfant le fera probablement à l'âge adulte. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de meilleur modèle pour les enfants que leurs parents, alors je vous conseille de bien réfléchir si continuer à fumer vous apporte une sorte d'avantages pour vous et votre enfant.

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