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Lorsque la surinformation pendant la grossesse peut être nocive


Bien que cela semble complètement faux, un excès de données et d'informations peut être contre-productif dans n'importe quel scénario, même au stade où nous devrions être le plus informés, la grossesse. Ce n'est pas le résultat de la quantité d'informations que nous pouvons acquérir, mais de la façon dont nous les filtrons et les utilisons. Et c'est que très peu de fois nous vérifions l'exactitude de tout ce que nous trouvons et, au lieu de répondre à des doutes, nous préférons rester avec cela et créer notre propre série télévisée à l'esprit. Revenant au sujet que nous avons mentionné au début,lorsque la surinformation pendant la grossesse est nocive, Voyons quelles conséquences cela entraîne pour les parents.

De nombreux parents, dans leur tentative d'avoir les meilleures alternatives et d'être des parents parfaits, se tournent sans cesse vers le Web ou les guides pour tout savoir sur la grossesse. Non seulement dans un ou deux, mais chez tous ceux qui savent lire, où ils s'enquièrent des problèmes de santé ou des complications à protéger et pratiquent tous les conseils à domicile qu'ils proposent.

Mais parfois, ces conseils ne fonctionnent pas forcément pour eux, réussissant à la place à augmenter leur niveau d'anxiété, leurs soucis futurs et à affecter la qualité du bien-être de la mère, devenant même obsédée par cette recherche et manquant le plus important: profiter de la grossesse.

1. Stress extrême
L'anxiété est un problème pendant la grossesse, causée par des inquiétudes constantes sur les soins à prendre, ainsi que par les anticipations futures sur tout ce dont le bébé aura besoin. Pour cette raison, le stress augmente, affectant directement la stabilité émotionnelle de la mère et augmentant également sa tension artérielle, et le conseil, dans ce cas, devient une maladie.

2. Faible qualité du bien-être
Comme je l'ai mentionné précédemment, l'important est de profiter de la grossesse et de l'expérience de voir et de ressentir la croissance de votre bébé dans votre ventre, mais cela est relégué à l'arrière-plan lorsque vous passez tout votre temps sur l'ordinateur à rechercher des informations maternelles ou plongé dans des livres de «comment être la maman parfaite» et se soucier de savoir si vous allez bien ou non.

Cela peut affecter la qualité du bien-être maternel, comme l'insomnie due aux inquiétudes, le manque d'appétit ou un déséquilibre nutritionnel, l'isolement social, la démotivation et les comportements compulsifs à cause de tout ce qui, selon ce qui a été lu, doit être `` parfait ''.

3. Achats compulsifs
De nombreux parents ont tendance à tomber dans le piège d'acheter des milliers de choses qu'ils jugent nécessaires et le moment venu, ils ne les utilisent pas vraiment, devenant de l'argent gaspillé qui pourrait être investi dans autre chose. Les médicaments, les jouets, les accessoires pour bébés et les aliments sont parmi les choses les plus courantes que les parents achètent de manière compulsive. Pendant la phase de grossesse, il s'agit généralement de cours alternatifs pour le moment de l'accouchement, de discussions d'expérience, de nourriture et d'ingrédients pour des recettes maison.

Combien de tout cela est vraiment nécessaire pendant la grossesse? Vous serez sûrement surpris de savoir que très peu de choses, l'important est de se concentrer sur ce que votre médecin spécialiste recommande et les choses de base. Alors ne succombez pas à l'anxiété et vérifiez les conseils suivants:

- Il est très important que si vous avez des doutes sur les meilleurs soins pour votre santé ou des préoccupations concernant vos propres antécédents médicaux et familiaux, consultez votre médecin pour vous orienter vers un spécialiste ou vous indiquer les étapes à suivre.

- Si vous voulez vous préparer, faites-le avec les éléments nécessaires. Pour vous-même, achetez des aliments sains, restez actif, portez des vêtements confortables et résistants et trouvez une activité relaxante. Pour le bébé, recherchez des vêtements idéaux, achetez des couches, des tétines, des médicaments indiqués par le médecin, des accessoires que vous utiliserez quotidiennement et non à certaines occasions et quelques jouets durables et sûrs.

- Pour rechercher des informations, se concentrer sur des astuces simples qui ne modifient ni votre routine ni les conseils du médecin, comme une alimentation saine, des exercices idéaux, des soins corporels, un repos idéal, des activités à faire avec votre partenaire et des routines à faire avec votre bébé qui le stimulent.

Ainsi, les deux seront plus calmes et pourront profiter de la grossesse de manière responsable et saine.

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