Conduite

Pourquoi est-il bon que les enfants soient en colère


Lorsque nos enfants perdent leur sang-froid, hurlent ou froncent les sourcils, nous nous fâchons et réagissons de manière négative. Mais, Saviez-vous qu'il est bon que les enfants se mettent en colère? Nous allons analyser le mécanisme de la colère et observer cette situation sous un angle différent, car c'est une façon de se défendre contre différentes attaques et avec elle nos enfants apprennent et développent une résistance à la frustration.

Nous sommes en colère de les voir en colère, car nous pensons qu'ils ne savent pas gérer leurs émotions et qu'ils exagèrent dans leurs réactions, mais il faut garder à l'esprit qu'ils ne sont pas des adultes. Nos fils et nos filles n'ont pas les outils dont nous disposons pour faire face aux conflits, même votre cortex préfrontal cérébral n'est pas mûr pour le faire.

Vraiment, si on y réfléchit, on serait aussi contrarié si les mineurs ne se fâchent jamais, car on se demanderait s'ils sont tellement paresseux qu'ils ne se soucient pas de ce qui se passe autour d'eux ou on douterait de leur sensibilité. Donc, partant du principe que ce sont des enfants qui apprennent et qui ne raisonnent pas comme nous, nous devons affronter leur colère en considérant les aspects suivants:

Ils apprennent l'intelligence émotionnelle
Les petits ne savent toujours pas comment reconnaître ce qu'ils ressentent, il est donc important que nous les aidions à reconnaître les émotions de base telles que la joie, la tristesse, la peur ou la colère. Nous pouvons également les aider avec des questions telles que: "Qu'est-ce qui ne va pas avec vous?" ou "Pourquoi pensez-vous que votre frère pleure?" Il est essentiel qu'ils apprennent à identifier leurs propres émotions et les émotions des autres.

Pratiquez l'écoute active
Lorsque nos fils et nos filles se mettent en colère, ils ont besoin de se sentir entendus, mais nous devons les écouter activement. Nous devons nous pencher, nous mettre à la hauteur de leurs yeux et porter toute notre attention sur leurs paroles, sans les interrompre. C'est bien qu'on réponde avec des charges du type bien, je comprends, mmm, je vois, etc. afin qu'ils voient que nous sommes empathiques avec leurs sentiments. Il faut être patient et les laisser s'exprimer librement.

Ils développent la communication
Profitez de sa colère pour qu'il apprenne à exprimer ses sentiments et à communiquer dans toutes sortes de situations. Il est important qu'ils apprennent à dialoguer calmement. Pour ce faire, dites-lui de se détendre et qu'il vaut mieux raconter les choses tranquillement, sans crier ni pleurer.

Ils acquièrent des compétences
Nous ne nous attendons pas à ce que les mineurs réagissent comme des adultes. Ils n'ont aucune compétence pour le faire et sont gouvernés par l'immaturité et l'impulsivité. Face à la colère, les enfants ont l'opportunité d'analyser la situation et d'apprendre à réagir dans les prochaines occasions, de savoir comment gérer le problème et réparer les dommages causés ou encore de demander pardon. Donnons-leur les outils pour le faire.

Ils apprennent de nous
Si nous gérons le conflit de manière calme, nos enfants apprendront en imitant nos réactions. Soyez calme, ne l'insultez pas, ne le menacez pas et ne lui faites pas la morale. Dans une situation stressante, cela ne fonctionne pas. Ils sont recroquevillés dans leur colère et ils ne réagissent à rien. Fuyez des phrases comme: Parce que je l'ai dit! Il vaut mieux essayer de comprendre pourquoi il est devenu comme ça et essayer de respirer calmement et essayer d'expliquer.

Ils se préparent à la vraie vie
La colère aide les enfants à défendre leurs propres intérêts et à établir le concept de justice. Ils apprendront à exprimer leurs critères et leurs opinions. Mais apprenez-leur à le faire avec assurance, c'est-à-dire en défendant leur position, mais en respectant la vision de l'autre et en évitant d'endommager leurs sentiments. Cette façon de réagir les aidera à renforcer leurs relations avec les gens qui les entourent.

Pas de petite raison
En vérité, ce qui pour nous peut être une bagatelle, pour eux peut être la raison pour laquelle ils veulent que le monde se termine. Il pense que pour eux la raison de leur colère est totalement justifiée. Ne le minimisez pas, offrez-leur simplement différentes solutions et alternatives. Ils verront par eux-mêmes qu'il existe une issue.

Ils apprennent à fixer des limites
Parfois, les fils et les filles se fâchent avec la raison, parce que nous n'avons pas tenu ce que nous leur avions promis ou pour toute autre raison. La colère les aide à se préparer à la frustration dans la vie. Ils apprennent également à exprimer leur mécontentement face à quelque chose qui ne leur semble pas juste.

Gardez donc à l'esprit que la colère est un outil d'autodéfense, d'apprentissage et de croissance personnelle. Il suffit de les guider pour qu'ils apprennent à gérer les situations de conflit avec calme et respect des autres.

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