Changements psychologiques

Mon fils adolescent a commencé à fumer du tabac et je ne sais pas quoi faire


Nous savons que l'alcool et le tabac sont les substances les plus consommées chez les adolescents de 14 à 16 ans en Espagne. Et même si cela ne semble pas le cas - en raison de leur acceptation sociale et parce que nous pouvons les trouver à la portée de tous - ce sont des drogues et, en tant que telles, elles produisent une forte dépendance et addiction. Une dépendance que nous pouvons traiter avant qu'elle n'apparaisse à travers différentes campagnes, stratégies et avec beaucoup d'éducation émotionnelle pour votre fille ou votre fils adolescent savoir dire non à temps et ne pas se laisser emporter par pression de groupe.

Mais sachant que les campagnes de prévention ne fonctionnent pas toujours - pour diverses raisons - et que dans de nombreux cas nous ne pourrons pas empêcher nos enfants de commencer leur utilisation, cette fois nous parlerons de ce que nous pouvons faire, des stratégies à utiliser et de celles qui ne le sont pas. si notre fille ou notre fils a commencé à fumer du tabac.

Connaître les raisons pour lesquelles les adolescents commencent à consommer du tabac est le point de départ pour essayer de les convaincre d'arrêter cette habitude malsaine le plus tôt possible. Comme toujours pour les adolescents, le mieux que l'on puisse faire est de convaincre plutôt que d'interdire, écoutez plutôt que prêchez et acceptez plutôt que d'imposer. Voyons donc quels facteurs les influencent pour qu’un jour, ils prennent une cigarette et commencent à fumer.

Nous ne pouvons pas donner une seule réponse à cette question. Chaque cas répondra à des raisons différentes car dans la consommation de tout médicament, et le tabac en fait partie, il y a de nombreux facteurs dont nous parlerons ci-dessous. Il se démarque tellement que le tabac est une drogue afin qu'aucun adulte ne sous-estime son impact sur la santé de nos enfants. Rappelons que le tabac cause environ 52 000 décès par an selon les données de la Société espagnole de médecine familiale et communautaire (semFYC).

Mais voyons quels sont certains des facteurs qui influencent l'initiation au tabagisme chez nos jeunes et adolescents:

- Appartenance à une famille dont certains de ses membres fument (parents ou frères et sœurs).

- Avoir des amis fumeurs.

- Avoir une faible estime de soi.

- Avoir peu de compétences sociales, en particulier une faible assurance en ne sachant pas dire non.

- Besoin d'approbation sociale et de pression de groupe.

Il est indéniable que nous vivons dans une société de consommation qui vous encourage à tout essayer. Et si la publicité du tabac est interdite par la loi sur les panneaux d'affichage ou les spots télévisés, la population jeune et adolescente continue d'être poussée à la consommer avec un autre type de publicité plus subtile et moins explicite, par exemple via Internet où il est très difficile de la contrôler. tout. De manière que le tabagisme continue d'attirer nos jeunes et nos adolescents.

Comme je l'avais déjà avancé au début de ce billet, lorsque nous traitons avec des adolescents, le mieux que nous puissions faire est de convaincre plutôt que d'interdire, d'écouter plutôt que de prêcher et d'accepter plutôt que d'imposer.

Donc, si nous surprenons notre fils ou notre fille en train de fumer ou de sentir des cigarettes sur leurs cheveux, leurs vêtements ou leur haleine essayons de ne pas tomber dans l'erreur de crier jeter le saint au ciel et nous sommes les parents dont nos enfants ont besoin pour qu'ils apprennent à prendre la décision par eux-mêmes d'abandonner cette habitude qui est si néfaste pour leur santé.

Pour cela, il est important que:

1. Passons en revue nos habitudes et posons-nous les questions suivantes

  • Donnez-vous le bon exemple de la famille?
  • Fumez-vous à l'intérieur?
  • Quelle est l'importance de la santé au sein de la famille?

comme vous le savez les parents sont les principaux modèles à suivre pour nos enfants. Donc, si nous fumons, ils auront tendance à nous imiter, croyant qu'ils ne font rien de mauvais ou de grave pour leur santé, puisque nous fumons sans problème. Si tel est votre cas, c'est l'occasion de le quitter, en invitant votre fils ou votre fille à vous accompagner sur ce chemin.

2. Parlons du tabagisme: ses risques et ses conséquences importantes

Parlez sans faire la leçon, en laissant un espace à notre fils ou à notre fille pour parler et exprimer son opinion. Rappelez-vous que les sermons ne fonctionnent pas parce qu'ils ne laissent pas d'espace pour le dialogue, de sorte que les enfants ou les adolescents se ferment en groupe et cessent de nous écouter.

Alors je vous exhorte lui parler du coût mensuel maintenir cette habitude et quelles autres choses de votre intérêt pourriez-vous investir (concerts, musique, vêtements ...), la mauvaise haleine que laisse le tabac, l'odeur de fumée dans vos cheveux et vos vêtements et le peu que les non-fumeurs aiment embrasser à un fumeur.

3. Atteindre des accords

Si on a pu parler calmement du fait de fumer on peut arriver à ce point, où il s'agit de s'entendre où fumer, quand et combien fumer. Par exemple, l'une des règles convenues pourrait être de ne pas fumer à l'intérieur de la maison, encore moins secrètement à l'intérieur de la pièce.

Mais le pacte le plus important que nous devrions conclure est de convenir d'une date pour arrêter définitivement cette habitude.

N'oubliez pas qu'il est essentiel de connaître les raisons pour lesquelles notre fils ou notre fille a commencé à fumer pour savoir comment nous pouvons l'aider à arrêter de fumer. De sorte que observez attentivement votre environnement et le leur, car vous y trouverez de nombreuses réponses.

Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez en faire la demande auprès de votre centre médical de soins primaires. C'est là que je suis allé il y a plus de dix ans et aujourd'hui, je peux dire avec fierté à mes enfants que je ne fume plus et que je ne fumerai plus jamais. J'espère que cela vous inspire si vous êtes une maman ou un papa fumeur, je ne vous dirai pas que c'est facile mais vous savez que ce n'est pas impossible.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Mon fils adolescent a commencé à fumer du tabac et je ne sais pas quoi faire, dans la catégorie des changements psychologiques sur place.


Vidéo: POURQUOI ILS FUMENT A 13 ANS!? (Octobre 2021).