Nouvelles technologies

12 astuces pour que le mobile ne gâche pas les vacances des enfants (ni les vôtres)


Nos enfants sont des natifs du numérique, ils ont grandi entourés de technologie et nous ne pouvons pas le nier, mais nous devons gérer son utilisation. Maintenant que nous sommes en été et que nous avons plus de temps libre, les enfants peuvent passer trop d'heures accrochés aux mobiles et aux tablettes. Maman et papa, ne laissez pas le mobile gâcher les vacances de votre enfant, Ni le vôtre !!!

Il est vrai que pour eux, la vie n'a pas de sens sans la technologie. Près d'un tiers des 10 ans et 83% des 14 ans possèdent un téléphone portable. Et, selon une étude de l'Association pour la recherche sur les médias (AIMC), les enfants espagnols passent près de 5 heures par jour devant un écran.

Nous devons comprendre que nous assistons à un changement culturel à cet égard. La manière de consommer les loisirs et la manière de communiquer a clairement changé, mais il faut se différencier lorsqu'il y a un usage naturel dû à l'évolution sociale et lorsque l'on est confronté à un usage abusif.

1. Tout d'abord essayez de mesurer le temps que vos enfants passent devant tous les appareils. Écrivez-le sans rien leur dire. Notez le temps qu'ils passent avec le mobile, à regarder la télévision ou à utiliser la tablette ... Ce n'est qu'alors que vous saurez si c'est un temps raisonnable ou si c'est plus que vous ne l'auriez pensé.

2. Laissez-les n'utiliser le mobile que lorsqu'ils ont terminé leurs tâches tous les jours à la maison et s'ils ont terminé leurs exercices de révision des vacances, s'ils en ont.

3. Négocier une limite d'heures d'exposition aux écransPar exemple, deux heures avec la télévision pourraient être une bonne affaire (si vos enfants passent plus de quatre heures, considérez qu'ils en abusent).

4. C'est une bonne idée qu'en petits déjeuners, déjeuners et dîners tout le monde met son portable de côté (même les adultes).

5. Soyez prudent si vous remarquez des symptômes de troubles visuels, de maux de tête, de douleurs au poignet ou au bras et une prise de poids. Dans ces cas, les enfants sont trop exposés aux écrans et commencent à en subir les conséquences physiques.

6. Offrez de lire un livre sur papier. Cette fois, ils seront désengagés, ils favoriseront leur créativité et ils développeront des compétences linguistiques.

7. Demandez-vous si vos enfants consacrent assez longtemps pour faire du sport, jouer avec des amis ou être en famille et voir si les éloigner de la technologie crée de l'anxiété.

8. N'utilisez pas les appareils mobiles et la télévision comme «baby-sitters virtuels». Combien de fois avons-nous vu des parents donner leur téléphone portable à leur fils pour le calmer quand il a une crise de colère, quand il dérange les aînés ou pendant que la nourriture arrive au restaurant!

9. Faites-leur comprendre que les mobiles, en plus d'être des objets pour communiquer et s'amuser, ce sont des canaux d'apprentissage. Faire un usage positif des appareils mobiles comme moyen d'apprentissage en leur enseignant des vidéos scientifiques ou en utilisant des ressources pédagogiques.

10. Si vous découvrez que votre enfant dépasse la limite d'exposition aux écrans et se met en colère et anxieux lorsqu'il ne peut pas compter sur la technologie, essayez de faire un retrait technologique en organisant des excursions en plein air dans lesquelles il ne prend même pas son mobile ni la console.

11. Essayez d'éviter utiliser les écrans une heure avant le coucher, afin que cette activité n'interfère pas avec la qualité du sommeil.

12.Faire un `` parking mobile '' la nuit dans le salon pour les recharger et les empêcher de se connecter sournoisement dans votre chambre jusqu'aux petites heures du matin. Cette pratique appelée vamping est nocive pour votre santé, car la lumière bleue qu'elle émet mobile dans l'obscurité peut endommager votre vue.

En suivant ces conseils et, surtout, en nous laissant porter par le bon sens, nous pourrons établir et maintenir une relation saine et équilibrée avec la technologie.

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