Motivation

La méthode de la liste contre la démotivation des enfants lors de leurs études


Au cours de leur parcours scolaire, il est fort possible que les enfants manifestent à plus d'un moment (et deux) une certaine démotivation lors de leurs études. Il est important de savoir comment les accompagner dans ce processus qui les fait passer de la démotivation à la motivation, car il reste de nombreuses années d'études et plus tôt ils apprendront à sortir de ce manque de courage, meilleurs seront les résultats qu'ils obtiendront. Pour cela, je propose et explique en quoi il consiste la technique ou la méthode indiquéepour détecter les pensées négatives chez les plus petits.

Pour commencer, il est important que vous observiez votre enfant dans ses études. Je ne dis pas étudier avec lui, mais fais attention au moment où sa mauvaise humeur à propos des études commence, sa critique de ce qu'il fait, son langage intérieur négatif, etc. De cette façon, vous pouvez savoir quand la démotivation a été activée Cela vous amène à avoir des pensées négatives envers vous-même ou des pensées négatives envers des événements futurs.

Je tiens à rappeler qu'étudier avec vos enfants, si cela n'est pas strictement nécessaire en raison `` presque '' d'une prescription médicale, est une manière de rappeler à votre enfant: 'vous n'êtes pas capable de le faire vous-même', `` vous n'êtes pas préparé pour ces études si elles ne vous aident pas '', `` vous ne pourrez pas être autonome par vous-même '' ou, pire encore, `` vous n'êtes pas assez responsable pour vous occuper de vos études par vous-même '', `` sans l'aide tu ne pourras pas faire quelqu'un ». Faites attention lorsque vous choisissez d'accompagner vos enfants dans leurs études, de leur donner la sécurité dont ils ont vraiment besoin.

Revenant au sujet de la démotivation, commençons à décomposer ce que nous pouvons faire pour les aider à sortir de ce moment. Et, pour cela, je propose la méthode list, une technique très utile que vous pouvez utiliser avec vos enfants (même avec vous-même) à partir de ce moment même.

La démotivation est créée par une pensée qui, comme je l'ai dit, peut être liée à soi-même ou aux événements à venir. Par conséquent, il est conseillé d'aider les enfants à identifier ces pensées.

Comment? Pour ce faire, je vous suggère de l'aider à écrire ou à verbaliser les croyances qui vont de pair avec ces pensées. C'est ici que peut apparaître le «je ne peux pas étudier seul». En fonction de la réponse que votre enfant vous donne, nous allons passer à l'action!

Pour ce faire, nous allons vous rappeler de quelles ressources vous disposez et dans quelles situations vous vous êtes surmonté. C'est-à-dire que nous allons faire une liste d'événements et / ou de compétences où l'enfant a réussi à faire face au processus d'apprentissage avec ses meilleures ressources: tout en apprenant un jeu vidéo, le jour où il a pris le vélo pour la première fois, le premier jour où il a fait face à l'école, etc. Rappelez-lui ce qui s'est passé dans ces moments, et notez-les pour les garder présents dans les moments de démotivation, où notre objectif principal sera d'autonomiser notre fils.

Dans le cas de l'exemple précédent, `` je ne suis pas capable d'étudier seul '', défini comme une croyance limitante, nous pouvons vous aider, comme une autre alternative à la liste des événements et des capacités, à créer une nouvelle croyance stimulante où, par exemple, étudier à la bibliothèque seul mais entouré d'autres personnes est une manière de gérer la limitation.

Enfin, il est important que l'enfant soit clair sur l'objectif de sa session d'étude. Si vous avez beaucoup de choses à étudier, il serait bon de prêter attention au dicton populaire: 'Divise et tu vaincras'. Dans ce cas, il est pratique que vous fassiez une liste de grande à petite, et à chaque chose que vous devez étudier, associez une action. Cela vous aidera à avancer étape par étape, et votre objectif ne sera pas si grand.

Bien sûr, n'oubliez pas les moments de repos pendant vos études. Il peut même être conseillé de s'arrêter pour faire une activité sportive ou une activité que vous aimez ou aimez (comme lire votre livre préféré ou appeler un ami), puis continuer à étudier. Cela rendra votre fils ou votre fille plus motivé parce que notre cerveau travaillera à le faire.

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