Les troubles alimentaires

L'enfant ne veut pas manger


Les bébés mangent en fonction de leur taille, bien plus que les adultes. Pour cette raison, en train de devenir adulte, tôt ou tard, ils commencent à manger moins.

La raison de ce changement autour de la première année de vie est le ralentissement de la croissance. Certains enfants arrêtent de manger à neuf mois et d'autres attendent un an et demi à deux ans. Au cours de la première année, les bébés grossissent et grandissent plus vite qu'à tout autre moment de leur vie extra-utérine.

Au cours de la deuxième année, cependant, la croissance est beaucoup plus lente: environ 9 cm de haut et quelques kilos. Selon les calculs des experts, les enfants d'un an et demi mangent un peu plus que ceux de neuf mois et les parents, qui ne sont pas informés de ce fait, pensent que si avec un an leur bébé mange autant, avec deux ils mangeront deux fois plus. . Le résultat est un conflit inévitable et violent entre les parents et l'enfant.

De nombreux enfants commencent à manger plus vers l'âge de cinq ou sept ans, lorsque leur taille augmente. Cependant, la quantité de nourriture dont chaque personne a besoin varie considérablement, et certains enfants mangent beaucoup plus ou beaucoup moins que leurs pairs du même âge et de la même taille.

D'autre part, les attentes des parents peuvent également être très différentes et si certaines mères seraient satisfaites que leur enfant termine l'assiette de spaghettis, d'autres espèrent qu'après les spaghettis, elles mangeront également un steak avec des pommes de terre, une pomme et un yaourt. Pour cette raison, il est important de respecter la sagesse naturelle des enfants par rapport à vos besoins physiologiques.

La faim, qui est la demande normale de nourriture, c'est différent de l'appétit qui est le désir normal de satisfaire le goût. Le comportement alimentaire des enfants a besoin d'un guide car ils sont petits et personne de mieux que la mère ou le père pour évaluer ce fait d'une grande importance dans la croissance physique et émotionnelle de leur enfant.

Les parents peuvent faire beaucoup pour éduquer correctement leurs enfants dans leurs habitudes alimentaires, dans leur façon de manger, dans leur manière d'exiger la nourriture et dans leur perception de la nourriture.

1. Créez une atmosphère agréable. L'heure du repas doit être agréable et nécessaire pour l'enfant. Evitez que la nourriture soit conditionnée à la punition, si le plat ne se termine pas.

2. Changez votre perception de la quantité de nourriture. Servez à votre enfant la quantité de nourriture dont il a besoin en fonction de son âge dans la plus grande assiette. De cette façon, vous remarquerez qu'il y a une petite quantité de nourriture dans votre assiette.

3. Promouvoir leur autonomie. Cela peut le motiver à mettre la table, le laisser s'aider et décider et avoir une autonomie sur ses goûts alimentaires.

4. Apprenez-lui à manger en famille. Chaque fois que vous le pouvez, laissez-le manger en famille pour qu'il s'approprie les habitudes alimentaires des adultes, en assimilant les comportements et les modèles de la famille.

5. Favorise une alimentation équilibrée. Lui permettre de choisir son menu peut influencer le succès ou l'échec de son alimentation. Le succès signifie que l'enfant doit essayer une variété d'aliments sains pour habituer son palais à différentes saveurs.

6. Évitez les indulgences et les gourmandises. L'heure du repas a un lieu, une heure et une fin clairs et nécessaires.

7. Offrez seulement ce dont il a besoin. Ne vous attendez pas à ce que l'enfant mange la même quantité de nourriture que vous. Laissez-le décider et manger la quantité de nourriture dont il a besoin pour satisfaire sa faim et développer ses goûts de manière saine.

Chaque enfant est différent et unique dans sa manière d'être et aussi de se nourrir. Selon une étude menée par l'Université de Californie, plus de 80% des parents et des soignants forcent les enfants à manger. Par conséquent, cela nous donne des raisons de ne pas forcer les enfants à tout manger:

1. Forcer un enfant à finir la nourriture qui est mise dans son assiette le force à manger plus que ce dont il a besoin. Il est conseillé de les écouter, de respecter leurs goûts et leurs décisions.

2. Forcer l'enfant à tout manger, c'est faire du repas une torture quotidienne. Chaque fois que l'enfant vient à table avec moins de désir et les parents avec moins de patience.

3. En forçant l'enfant à manger, il lui fait comprendre qu'il est normal que quelqu'un d'autre prenne des décisions sur son corps et ses besoins.

4. L'autonomie de l'enfant est également limitée, le réprimant.

5. L'obligation de manger favorise le surpoids et l'obésité chez les enfants.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à L'enfant ne veut pas manger, dans la catégorie Troubles de l'alimentation sur place.


Vidéo: ASTUCES Pourquoi mon enfant ne veut pas manger? (Octobre 2021).